Hogyan maradhatunk egészségesek?

Ha egy kiegyensúlyozott, boldog életet szeretnél élni, ehhez az első és legfontosabb lépés, hogy egészséges életet éljünk, amit nem is olyan nehéz az életünkben megteremteni.

Persze az egyértelmű, hogy az életedben egy harmóniát kell elérni, erre kell törekedni, és ennek a harmónikus állapotnak az egyik legfontosabb pillére az egészség.

Elgondolkoztál már azon, hogy mik befolyásolják napról - napra az egészségi állapotodat?

• Az első a levegő, hogy ahol tartózkodunk, milyen tiszta, vagy mennyire szennyezett.
  
• A második a víz tisztasága, minősége.
• A harmadik az, hogy milyen ételeket eszünk.
• A negyedik, hogy mennyi testmozgást végzünk.

Nos nézzük a legelsőt, az életünknek a legfontosabbat, ami nélkül csak egy pár percig létezhetünk, a levegőt.

Kutatások bizonyítják, hogy a zárt helyiségekben a levegő 47%-kal szennyezettebb, mint a kültéri. Nem beszélve azokról a szobákról, irodákról, ahol olyan légkondi üzemel, amit nem tisztítanak rendszeresen.

És akkor nem beszéltünk még az elektromos készülékekről, amik folyamatosan gyengítik a szervezetet (elektro szmog).

Ezeken felül találkozhatunk még olyan otthonokkal, ahol hartman keresztek, vízerek futnak végig, káros sugárzással gyengítve az emberi szervezetet, de ezekről majd később még beszélünk

Tehát igyekeznünk kell beszerezni egy olyan levegő tisztítót, ami kitisztítja a szennyeződéseket, a penészgombákat, a baktériumokat, a vírusokat, és emellett még negatív ionokat is termel, ami nagyban elősegíti a szervezet számára a regenerációt.

Érdekel, hogy hol lehet beszerezni ilyen levegő tisztítót? Add meg az e-mail címedet és ahogyan szólíthatlak. Küldök egy korrekt leírást amiből eldöntheted, hogy számodra melyik levegő tisztító az, ami kielégíti az igényeidet.

Most térjünk rá a második tényezőre, ami nem más, mint a víz, amiből szervezetünk 70%-ban épül fel.

Sokan isznak ásványvizet, amit PET palackban forgalmaznak, de azt sajnos senki, vagyis szinte senki nem veszi figyelembe, hogy a palackból a víz káros anyagokat mos bele a vízbe, és mi ezt isszuk meg.

A csapvizeknél azonban még mindig jobbak. Hogy miért? Azért mert a csap víz gyógyszermaradványokat, hormonokat, arzént, clórt és más egyébb a szervetünkre igen káros anyagokat tartalmaznak.

Sok olyan meddő hölgy vált alkalmassá, hogy gyereket szüljön, aki abbahagyta a csap víz ivását, és helyette olyan vizet ivott, amilyet minden embernek kellene.

Hogy milyen is ez a víz? Íme azok a tulajdonságok, amit csak az élet vizének nevezett ivóvíz teljesít:

• Nem tartalmaz clórt és semmilyen más vegyianyagot
• Nem tartalmaz nehézfémeket
• Nam tartalmaz baktériumokat, vírusokat
• Energetizált
• Oxigénnel és Korallkalciummal dúsított

Hogy melyik az a víztisztító amelyik képes ilyen eredményeket prudukálni? Add meg az e-mail címed, és ahogyan szólíthatlak és meg tudod, hogy ár / érték arányban melyik az víztisztító amelyik képes ilyen erdményekre.

A harmadik tényező, ami erősen befolyásolja az egészségünket, a táplálékunk. Szokták mondani: "Az vagy, amit megeszel."

Hát gondolkozzunk el azon, hogy nap mint nap milyen élelmiszereket fogyasztunk el, mit adunk a gyerekeinknek.

Itt csak egyetlen dolgot szeretnék megemlíteni. Törekedjünk arra, hogy minél természetesebb ételeket fogyasszunk, kerüljük a tartósító szereket, az aspartmant (némely édesítő szer tartalmazza).

Egy jó tanács, ha aspartman tartalmú ételt találunk ne vegyük meg, mert a tartós fogyasztása (van akinél rövidtávú, pár hét), komoly problémákat tud okozni a szervezetben.

Nos a negyedik tényező a megfelelő minőségű és mennyiségű testmozgás.

A lehető legjobb, ha valamilyen kardio jellegű mozgást tudunk gyakorolni. Itt nem kell semmilyen bonyolult dologra gondolni.

Pl.: naponta fél óra séta (ha lehet akkor bokasúllyal) intenzíven, vagy egy kis kocogás, kerékpározás, kutyaétáltatás, stb.

Persze az még jobb, ha hetente három alkalommal el tudsz menni egy edzőterembe, ahol szakaember felügyelete mellett tudsz edzeni, de az előbbiek is nagyon jól megfelelnek a célnak.

Hát nagyvonalakban ennyit írnék ezekről az egészségünket befolyásoló dolgokról.

Természetesen, ha maradtak benned kérdések, vagy teljesen ingyen szeretnél a témával kapcsolatban további információkat akkor      íratkozz fel hírlevél sorozatunkra.

Ehhez nem kell mást tenned, csak azt hogy kitöltöd az alábbi űrlapot, majd a spam szűrődnek engedélyezed, hogy a zoltan670127@gmail.com e-mailról érkező üzeneteket fogadja.

Hogyan szólíthatlak
E-mail címed
Hírlevet kérek	Igen Nem
Csak erről kérek információt	Tiszta levegő Az Élet vize Minőségi táplálkozás Megfelelő testmozgás

Oldal: Egészséges élet
GAZDAGSÁG, LELKI EGYENSÚLY, ANYAGI BIZTONSÁG, jÓLÉT - © 2008 - 2024 - lehetolcsobban.hupont.hu

A weblap a HuPont.hu weblapszerkesztő használatával született. Tessék, itt egy weblapszerkesztő.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat